Este programa ha sido diseñado y experimentado con éxito por Mati, nuestra psicóloga, http://mattiameli.webnode.es/ y en la versión para El Taller de Personas, hemos colaborado el resto del equipo.
Está pensado para grupos de aproximadamente ocho mujeres de entre 25 y 60 años que deseen un cambio real en sus vidas.
Son seis talleres prácticos, dinámicos e interactivos que pueden realizarse independientemente pero, en conjunto, te proporcionarán una nueva visión de tí misma y de lo que te rodea: aprenderás a cuidar de tu salud y tu aspecto de forma natural y equilibrada, a introducir nuevos hábitos que desplacen a las viejas rutinas agotadoras, a relajarte y tomar el control en las situaciones estresantes, a analizar tu pensamiento para liberarte de las excusas y los tópicos que te impiden llevar la vida que deseas y a relacionarte con los demás desde una nueva posición, dueña y segura de ti misma.
Si decides realizar el programa completo, el equipo de El Taller elaborará para tí una evaluación y un informe gratuitos y si hay algún aspecto que desees trabajar más a fondo o de forma individual, te ofreceremos un 10% de descuento en tres de nuestras clases o terapias.
Si tan sólo quieres asistir a algún taller suelto, los temas centrales son:
-Salud (alimentación, peso, ejercicio físico)
-Estrés físico, mental y emocional (técnicas de relajación, terapia cognitiva)
-Gestión del tiempo (objetivos, planificación, disciplina, prioridades)
-Habilidades sociales (comunicación, límites, familia, pareja, trabajo)
Sólo tienes que llamarnos para reservar tu plaza:
MATI 659 138 044
MARISA 608 325 241
